“Has perdido peso pero aun piensas como Obeso”

“Has perdido peso pero aun piensas como Obeso”

mafecita

Con frecuencia me encuentro con esta situacion y me pregunto porque si han pasado mas de 20 meses despues de mi cirugia y tengo 60 kilos menos, aun tengo miedo a mirarme o a reconocerme.
No se si extraño esas miradas o aun tengo miedo de ellas, esas miradas que te juzgan por tu aspecto fisico.
Tengo dudas al mirarme a un espejo y saber solo con una mirada, si, aquel pantalon me quedara bueno y tener la certeza de que no lo romperas al intentar ponerlo.
O enfrentarse a ordenar comida en un restaurante, porque deseas comer de todo pero tu estomago no consigue almacenarlo y tu mente desea mas.
Son estas y muchas mas situaciones las que vivimos a diario, yo la vivo y las analizo, pero como prepararnos para enfrentarnos a esta situacion.
La perdida de peso es tan rapida y significativa, pues si analizamos las estadisticas el 70 % del sobrepeso es perdido en los primeros 6 meses de cirugia y esto es mucho… y el restante se da en un termino de 6 a 24 meses …. pero tu no asimilas en tu mente esa perdida de peso y es el control que debemos tener para lograr el exito de la cirugia.
En un articulo publicado por el Dr. Fredy Sanchez especialista en psiquiatria y quien trabaja a diario con el tema de el control de ansiedad para el buen manejo de la obesidad, me encontre con algo muy interesante de lo cual he hablado en varias oportunidades y es la Adiccion a la comida.
Y el habla de la adiccion a la comida como la adiccion mas peligrosa que hay mucho mas que la adiccion a las drogas, al alcohol, al sexo, al tabajo o al juego, por ser una adiccion permitida. El obeso no siente nunca que este haciendo algo malo o ilicito, y no es condenado socialmente.
Pero porque se siente cierta discriminacion cuando eres un obeso?.
Cuando eres obeso, sientes que todo el mundo te mira, que todos calculan tu peso, sientes rechazo permanentemente y esto solo hace que desees mas la comida.
Cuando nos sometemos a un tratamiento gastrico para control de obesidad, la capacidad de comer disminuye, pero la mente aun desea y es el control de la ansiedad el que debemos manejar.
Asi pues debemos como dice el Dr. Sanchez hacernos las siguientes preguntas:
Que alimentos se prefieren?
A que hora se come mas?
como se preparan los alimentos?
Que cantidad se come cada vez?
En que lugar se come?
Existe una relacion entre lo que se come y los estados de animo?
Cada cuantas horas comes?

Poder controlar y manejar esta informacion hara que tu puedas controlar tu mente y tus estados de animo,
Como experiencia propia puedo decir que he sentido mas deseos de comer que antes, pero que escojo y me doy el tiempo de decidir si como una proteina o un carbohidrato y antes de operarme nunca me intereso el valor nutricional que aportara cada alimento a mi cuerpo.
En increible que aun sabiendo que el bypass gastrico me llevaria a una desnutricion controlada como suelo llamarla, hoy este mas preocupada por cada alimento que consumo porque prefiero comer algo que realmente me alimente antes que comer algo que me llene.

Hoy estoy aprendiendo a como verme y sentirme delgada y dejar de pensar como Obesa, Me lleva tiempo escoger mi ropa, mirar mi cuerpo y decir tengo un nuevo aspecto, pero debo sentirme feliz de todo un camino y de todo un proceso, los invito a que tomemos conciencia de que comemos y de como nos vemos.


 

 

62 comentarios »

  1. Lyliana Posada dijo:

    Hola Mafe, tambien soy de Cali, el conocer tu blog hace 4 meses aproximadamente, me animo a iniciar el proceso para operarme, estoy en eso, ya me esta manejando un grupo de especialistas en obesidad, como comprenderas tengo muchisimas dudas al respecto, pero bueno hay voy.
    El leer tus comentarios, el mirar tus fotos, son estimulos que me han llevado a no darme por vencida en esta nueva meta para mi vida. Agradezco tu colaboracion y admiro se don de gente que derrochas con cada una de las personas que participamos y me incluyo desde ahora, en esta pagina que se ha sido de gran bendicion para muchas personas que como yo, estamos desorientados.
    Muchas gracias y un abrazo grande.

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  2. Susan dijo:

    Mafer!!! hola, yo estoy recien operada.. bueno.. llevo tres semanas… este es un tema ke estoy conversando seguido con mi psicologa..puesto que ants de la operación yo tenia estos arranques por comer.. y no era por comer cualkier cosa, sino la que mas dañina era para mi organismo…
    antes de operación.. bueno desde siempre.. yo he estado en dietas.. midiendo, calculando, analizando lo que comía…y de repente..comía lo prohibido.. y me sentía culpable…
    me da nervio que despues de la operación.. despues de superar el periodo de acostumbramiento.. tenga estos arranques..
    estoy trabajndo en ello..pero no te miento es un tema que asusta…
    estoy partiendo.. mi sueño.. es que logre cambiar mi estilo de alimentacióbn….
    pero me da miedo no lograrlo.. y mas si estoy en un medio en donde se contribuye a una aimentación mas chatarra… o no tan saludable…

    pero habrá que tener fuerza y empuje para salir adelante…
    un abrazooo
    Su

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  3. Marilu dijo:

    HOLA MAFER TENGO 11 MESES DE OPERADA Y ME DA MIEDO VOLVER A ENGORDAR Y ME DA ANSIEDAD. A VECES NO SE NI QUE HACE BEBO AGUA O LECHE PORQUE SE QUE NO ES HAMBRE NO SE QUE HACER QUISIERA QUE ME DIERAS UN CONSEJA YA QUE TU LLEVAS MAS TIEMPO Y ME IMAGINO QUE HAS TENIDO QUE LIDIAR CON ESTE PROBLEMA. A QUISIERA SABER CUANTAS ONZAS DE COMIDA HAS ESTADO COMIENDO HASTA AHORA YO COMO 3 ONZAS DE COMIDA SERA QUE NO ES SUFICIENTE DAME UN CONSEJO POR FAVOR CUIDATE
    MARY

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  4. Yira dijo:

    Hola, hoy es mi cirugia… tengo una semana a dieta liquida, he perdido nueve libras y eso es un triunfo! son las primeras nueve libras perdidas en 13 años….

    tengo miedo… y creo que es normal, no es un paseo al parque al que voy… pero confio en mi medico y se que con la ayuda de dios todo saldra maravilloso!

    gracias por permitirnos conocer tu intimidad y ,mirar el mundo que vives hoy

    me sorprendio tu articulo de hoy… has pasado dos años contandonos tus miedos, tus triunfos y tus decepciones y aun te preocupa lo que ven los demas…. tal vez no seas conciente que lo unico que vemos es una majestuosa Diosa, valiente guerrera que tomo el toro por los cuernos y cambio su vida… perseguiste tu sueño y aunque se que esto es un dia a la vez tu eres mi inspiracion porque lo has logrado

    estaremos en contacto cuando vuelva de la cirugia

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  5. Hola, como estan?, hola mafecita. bueno, segun mi experiencia de 7 meses de operada, si, es verdad en algunos momentos nos dan arranques de comer y comer, pero el mismo cuerpo nos dice, oye, espera ya no mas!!!!. Por eso es importante tener una excelente red de apoyo. FAMILIA, PAREJA Y AMIGOS. eso es lo importante, asistir con el psicologo el o ella te ayudara a poder colocar matizes en el problema. Por mi parte, me he aceptado, me coloco diariamente desnuda frente al espejo, y me digo, asi soy yo, y voy a ser mas bella por fuera como lo soy por dentro. me acepto y me reconozco. y le pido a Dios, todos los dias, em de fuerza y voluntad para seguir adelante. Gracias a Dios, a mi familia, a mi novio, a mis amigos y a personas como Mafe y su blog tendremos el impulso necesario y suficiente para emprender nuestra nueva vida.

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  6. María Fernanda dijo:

    Yira … mucha suerte en tu cirugia, y gracias por tu comentario y aunque suene raro pues es tambien importante contarles no solo mis logros sino tambien los miedos que a veces aparecen, y claro algun dia dije que era bueno tener miedos porque si uno se confia pues vuelve a caer en lo mismo, yo trato que cada comen tario de uds me alimente y me animan a seguir esforzandome por mantener mi alimentacion, mi dieta y mi vida sana.. ademas tratar de mantener mi blog porque es lindo poder desde aqui ayudar a alguien que paso por la misma angustia que yo vivi … asi que me has dado el mejor de los piropos … y me has hecho muy feliz … un fuerte abrazo mafer

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  7. BELKYS TOVAR dijo:

    Hola Mafer hoy estoy cumpliendo 8semanas de operada he bajado 14Kg .Gracias a tus experiencias narradas en tu blog me he sentido apoyada , y eres mi ejemplo de que si se puede aunque no es un camino facil… pero se que como seres humanos tenemos nuestros debilidades y fortalezas y se que es totalmente normal eso que estas sintiendo,estoy segura que esos miedos y ansiedades los vas a superar…Saludos….

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  8. jorgelina dijo:

    hola soy de pto madryn chubut y la verda que te felicito te ves genial y fuerza uno no deja der pensar en la comida pero no podes volver para atras estas hermosa y se fuerte

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  9. willians dijo:

    hola mafer me llamo willians llevo cuatro meses de operado me hicieron la manga gastrica yo en si me siento bien e perdido como cerca de sesenta libras pesaba docientos veinte y cinco libras y mido un metro sesenta es verdad lo que dices uno se va viendo mas delgado pero igual no nos operan el cerebro uno igual piensa como gordo cuando tengo hambre parece que voy a comer como antes pero no me entra me lleno con poquito quisiera saber cada cuantas horas puedo comer ya que mi operacion no fue programada yo me decidi un dia y al cabo de cinco dias me opere solo fue el tiempo que duro hacerme los examenes de chequeo para la operacion no e tenido nutricionista ni charla con ningun psicologo espero me ayudes

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  10. María Fernanda dijo:

    william … las comidas siempre seran 3 pero entre comidas debes alimentarte tambien solo que debes saber que siempre se hace una dieta .. y tratar en lo posible de comer fruta .. de esta forma te cuenta mas o menos como es mi alimentacion … en la mañana desayuno … y trato de que sea lo mejor posible .. porque es la comida principal, a las 9 o 10 de la mañana como fruta, picada y fria que es como me gusta, al medio dia parto mi almuerzo, parte como a las 12:30 y parte a las 2:30 y mas o menos a las 4 o5 como un poco de queso o fruta o bebita helada te, con una galletica, y ceno pero sin nada de harinas, prefiero las carnes … como veras como todo el dia pero las porciones son pequeñas

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  11. Ayelen dijo:

    Hola Maria,averiguando sobre el bypass gastrico, cai en tu sitio, y no me falto oportunidad para leer tu experiencia. Sinceramente estoy tomando consciencia de lo que dijiste y estoy muy de acuerdo con que la persona pasa a ser obesa debido al descontrol mental que uno tiene con respecto a los alimentos que consumimos. Es una adiccion, lo es para mi, disfruto tanto al comer que nunca logro medirme, lo peor es que esos alimentos, son los que despues transforman nustra imagen y logran causar en nosotos trastornos peores. Tengo 16 años y sinceramente me senti muy identificada con tu caso, creo que es importante difundir un mensaje como el tuyo. Siempre aparecen esas miradas que te intimidadn o esos comentarios inoportunos, yo lo recibo de mi familia. Pero hay millones de personas obesas que son discriminadas fuertemente. Y creo que el aprender a comer bien, no solo logra que nos sintamos a gusto con nuestra figura, sino que tambien logra mejorar nuestra salud, y nuestra nustro bien estar interior. Bueno, creo que me colgue hablando. beso enorme

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  12. karina dijo:

    Mi humilde opinión: creo que las personas te ven gorda y hacen el cálculo de tu peso y cuando te ven delgada lo siguen haciendo en relación a lo que cuentas que has bajado. por eso hay que cuidarse y pensar mucho en a quienes les contamos nuestras cosas porque mucha gente cree que podrías llegar a tener menos peso que ellos y ese es el problema (para ellos). En fin, sentirse radiante a veces ilumina muy fuerte y obnubila la mirada ajena. Igualmente creo que podemos seguir disfrutando nuestros kilos bajados y estar en guardia por la ansiedad y la adicción a la que hacía referencia mafer. El pensamiento antiguo en nuestra nueva forma…

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  13. Carol dijo:

    hola mafer, te envie un mensaje al correo pero no me respondiste, bueno espero k por aki sigamos platicando, sabes me gustaria saber mas sobre la manga gastrica que es lo k me recomendaste ya que no tengo obesidad morbida, no se si alguien ya se opero de manga y me pueda describir o aconsejar porque estoy en dudas como ya sabes, si hacerme la manga o el byppas que fue lo k me recomendo mi doctor
    muchas gracias,,,, suerte en tus planes k se vienen espero mañana poder entrar,,, byeee un beso enorme

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  14. patricia dijo:

    Mafer: Hace meses leo tu blog, me gusta leer los comentarios y experiencias de personas que han pasado lo mismo que nosotras, te comento que hace 3 meses me operaron de un bypass,a pesar de muchos inconvenientes como infecciones urinarias, y taquicardias; no se si a usted le ocurrio, pero a pesar de esto me ha ido muy bien he bajado 20 kilos es un logro muy inmenso para mi; comentando acerca de la ansiedad a mi tambien me pasa con frecuencia y prefiero tomar liquidos o comerme una galletica en el algo y un te, y la media mañana fruta y yogurth y las 3 comidas normales, pero a veces me da una ansiedad impresionante, a pesar de todo es dificil aceptar el hecho de que a cambiado un poco la vida; las personas que me conocen no me animan en lo mas minimo porque dicen quemeveo delgada y desmejorada.
    Agradezco poder comparti con ustedes mi experiencia, gracias mafe por tus consejos nos ayudas mucho, al igual los consejitos de Karina.
    gracias

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  15. Rosa dijo:

    hola patricia mi nombre es Rosa a mi tambien dicen que me veo demacrada o muy flaca eso es mentira solo nosotras sabemos cual va a ser el peso ideal, ademas no le hagas caso a esos comentarios que te traen ningun beneficio si tu te ves bien y te sientes bien eso es lo que importa

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  16. Ana dijo:

    Hola Mafe no se si me recuerdas soy Ana Ponton de Barranquilla proximamente tendre 3 meses de operada y he bajado 30 kilos, quiero saber algo sobre la caida del cabello y como se controla… gracias. SOY FELIZZZZZZZZZ, GRACIAS DIOS…. ANYPONAR@HOTMAIL.COM

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  17. María Fernanda dijo:

    ana te recomiendo que entres al post donde se habla sobre la perdida de cabello .. alli hay muchos comentarios que te ayudaran con este tema

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  18. laura builes dijo:

    hola solo tengo mucho miedo de volver a engordar apesar de todo, aveces siento que no lo hago bien que me pueden aconsejar

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  19. ana dijo:

    Donde es q hablan de la caida del cabello? disculpa el no saberlo… Gracias

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  20. JENNYFER dijo:

    HOLA LLEVO TRES MESES CON MI BYPASS Y ME PREOCUPA NO ESTAR BAJANDO TODO EL PESO QUE DEBERIA, PUES NO TENGO EL TIEMPO PARA HACER EL EJERCICIO QUE ES REQUERIDO Y ADEMAS ME PREOCUPA VOVER A SUBIR DE PESO.

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  21. michel dijo:

    hay mafer nececito alluda me tengo k haces la cirugia y no tengo el dinero aki en mi pais rep dominicana el seguro no lo cubre y estoy en deprecion ayudaaaaaaaaaaaa

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  22. Omar dijo:

    Hola a todos, mido 1,81 y peso 120 kgs, soy de contextura grande, pero me pasa lo mismo que a muchos aca en este blog.
    No me saco fotos , odio verme , llega la epoca de playa y la odio, no me miro en los espejos etc, se que estoy como 30kgs de exceso lo cual a simple viste no parece tal pero el exceso esta.

    Mi esposa se lo hizo y le fue mas que bien , a sus by pass le agrego otras esteticas, y realmente hay gente que no la conoce, esta divina!!!!!
    hace una semana decidi hacermelo, ppor lo pronto tengo turno con el medico que opero a ella el 4 de noviembre, lo cual lo estoy esperando ansiosamente.

    Me canse de dietas, correr, bajar 5 kilos , subir 7 y verme cada vez peor, tengo 42 anos y quiero verme y sentirme de la mejor manera.
    mas alla de creer que estoy decidido , tengo mil dudas, soy una persona con mucha vida social , cenas , asados, etc, osea todos motivos de comer y comer.

    Espero tomar la desicion correcta, me encantaria leer sus comentarios

    Jorge- Argentina

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  23. hola soy aleja dijo:

    me siento terrible la ansiedad ed comer no se me quita.estoy operada hace 20 dias.no hhe bajadosino 7 kilos,y eso me desanima porque tengo amigas operadas que han bajado hasta 15 kilos y mas en este mismo tiempo.que desilucion.es un sacrificio muy grande como para bajar de peso tan lentamente.y reconozco he cometido ciertos pecados como comer solidos pero no algo que engorde.y sin embargo me siento haciendo un inmenso sacrificio ademas el desaliento que se siente es asqueroso.estoy arrepentida.

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  24. Denise dijo:

    Hola soy Nueva En el blog LeS cueNto LlEvo 10 meses de mi bypass gastrico he perdido bastante peso me siento con mucho animo Preocupada con la caida del peso pero es normal ademas de otra preocupacion todavia mi estomago no soporta Duro No pollo Solo Puedo Comer tuna y Frijoles Quizas ya luego mejorare Suerte a Todos y me alegro Q Tengan Animos Y Perder peso Por Salud

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  25. pati dijo:

    hola llevo 19 meses de operada y todos los dias me da mas miedo en gordar porque avaces pienso que como mas de lo normal.auque me dice mi esposo que no no lecreo sera posible o solo esta en mi mente.la verad es que no he tenido mucho acompañamieto medico.es poreso mi miedo no tengo una seguridad.gracias es pero sus comentarios

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  26. DIANA dijo:

    Hola, hace 3 meses me hicieron el bypass y la verdad a veces siento que no he logrado perder el peso que esperaba, hasta el momento he perdido 17 kilos, pero he escuchado de otros pacientes que en los 3 primeros meses han perdido hasta 30 kilos eso me desanima un poco, porque no se si estoy haciendo bien las cosas, me da miedo volver a comer como antes y que el esfuerzo hecho hasta ahora se pierda. Aunque la gente haga comentarios que he bajado de peso yo aun no lo noto mucho. Ademas ahora me preocupa mucho la caida del cabello que se ha incrementado en los ultimos dias.

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  27. Marta dijo:

    HOLA A TODOS LOS PACIENTES BARIATRICOS.
    EN ESTA NOCHE DE INSOMNIO HE ENCONTRADO ESTE MAGNÍFICO LUGAR PARA EXPRESARME ,PARA COMPRENDER Y SER COMPRENDIDA…PARA ESCUCHAR Y SER ESCUCHADA .
    LES CUENTO: SOY ARGENTINA , HACE 3 SEMANAS QUE HE LOGRADO OPERARME , COSA QUE ME DEMANDÓ MUCHO ESFUERZO ,PACIENCIA Y PERSEVERANCIA , YA QUE AQUÍ LAS PREPAGAS DAN BASTANTES VUELTAS PARA APROBAR ESTA CIRUGÍA.
    PERO BUENO …VEAMOS LO POSITIVO , DESPUÉS DE MÁS DE 12 MESES ,SE CONCRETÓ ESTE OBJETIVO QUE ME HABÍA PUESTO ,Y ESTOY REFELÍZ!!! , SIN DOLORES NI MOLESTIAS …YA MANEJO EL AUTO ,HAGO MIS ACTIVIDADES CON TOTAL NORMALIDAD ..PERO SIGO AL PIÉ DE LA LETRA TODAS LAS INDICACIONES DE LA NUTRICIONISTA SOBRE LA DIETA , QUE ES SIMILAR A LAS DIETAS DADAS EN V UESTROS PAISES .
    ESTOY EN LA ETAPA 2 Y MAñANA CONCURRO AL HOSPITAL AUSTRAL PARA QUE ME PASEN A LA ETAPA 3 .POR AHORA SOLO ESTOY COMIENDO PAPILLAS MEZCLANDO ATÚN CON QUESO CREMA LIGHT , EN ALMUERZO Y CENA , Y EL DESAYUNO Y MERIENDA LECHE CON CAFÉ DESCAFEINADO Y UN AGREGADO DE UN PRODUCTO PROTEICO LLAMADO SECALBUN ,QUE ES PERFECTAMENTE TOLERABLE.
    ADEMÁS TOMO 2 VECES AL DÍA VITAMINAS , JUGO DE 1 NARANJA Y TODA EL AGUA QUE PUEDO.
    HASTA AHORA EL CABELLO NO SE ME HA CAIDO …AL CONTRARIO LO TENGO MÁS FUERTE Y BRILLOSO PERO CREO QUE ES POR TODOS LOS AGREGADOS QUE LES CONTÉ QUE ME DAN .
    MIS UñAS LUCEN MÁS FUERTES Y YO ME SIENTO CONTENTA POR ESTE PASO TAN IMPORTANTE DADO PARA LOGRAR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA.
    GRACIAS MA.FERNANDA POR HABER ABIERTO ESTE ESPACIO .ME HE SENTIDO MUY BIEN CONTANDOLES ESTAS COSAS , QUE TAL VEZ SIRVAN PARA QUE QUIENES NO SE DECIDEN , LO HAGAN , YA QUE GANARÁN EN SALUD Y ALEGRÍA DE VERSE Y SENTIRSE BIEN Y CON UAN IMAGEN RENOVADA.
    CARIñOS A TODOS.

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  28. mariana dijo:

    hola buenas noches mi nombre es mariana ya en mensajes anteriores conte q mi primer consulta para esta cirugia es el 2/12/09 nose con seguridad q m diran los medicos yo tngo muchas ganas d operarme desd q leo est blog todas las noches me convenzo cada vez mas pero precisament quisiera saber si hay alguien o conoce a alguien q haya bajado mas d 80 kilos con esta corugia ya q mi altura es d 1.60 y mi peso es d 160 asiq tendria q estar bajando casi 80 kilos o mas y m resulta q es demasiado tngo mucho miedo kedarme en mitad d camino y sentir q semejant operacion no va a valer d nada solo quisiera q se comunicaran conmigo q m respondan ya q en inquietudes anteriores nadie m contesto sorry si soy muy molesta Y LA VERDAD MAFER T ADMIRO Y FELICITO MUCHISIMO EN TUS FOTOS SE T NOTA TAN FELIZ. desd ya gracias x leerme besotes a todos.mi msn es marianadequil@hotmail.com

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  29. mariana dijo:

    BUENAS TARDES SOLO QUISIERA PREGUNTAR SI NO ES MUCHA MOLESTIA ¿HABRA ALGUN ARGENTINO Q SE HAYA HECHO EL BYPASS CON LA MUTUAL IOMA? XFIS SOLO PARA CONSULTAR SI LOS REQUISITOS SON MUY SEVEROS Y RIGUROSOS.GRACIAS DESD YA.
    DEJO MI MAIL Y MSN ES EL MISMO marianadequil@hotmail.com

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  30. gladys ruiz dijo:

    HOLA TODOS SOY GLADYS LA PAISA QUE NO LA OPERARON POR SER UNA MUJER ANTICUAGULADA Y TENER PROBLEMAS DEL CORAZON LES CUENTO QUE DEL GRUPO DE OBESIDA ME ESTAN DANDO LA PASTILLA ORLISTA YA E ADELGASADO 6 KILOS DESDE FINES DE OCTUBRE ASTA EL 15 DE DICIEMBRE QUE FUE MI CONTROL CON LA MEDICA INTERNISTA, MAÑANA ME TOCA CITA DE CONTROL DE ANTICUAGULACION ESTOY MUY ANCIOSA YA QUE EN ESTE ULTIMO MES ME E CONCENTRADO MAS EN LA DIETA Y EN SALIR A CAMINAR TODOS LOS DIAS ASTA 2 HORAS A DIARIO, ME E SENTIDO BIEN AUNQUE HAY VECES ME SIENTO MUY ANCIOSA POR ADELGASAR RAPIDO DEBO DE REBAJAR 29 KILOS MAS PARA MI OPERACION DEL CORAZON, YA QUE TENGO CITA CON EL CARDIOLOGO EN MARZO PARA VER COMO ME ENCUENTRA Y PARA SABER SI PUEDEN ESPERAR UN POCO MAS PARA HACERLA ME DA MIEDO QUE ME LA HAGANASI TAN GORDITA YA QUE EL RIESGO ES MUCHO MAS QUE ESTANDO MAS DELGADA,,,, GRACIAS POR TODO HAY PERDONEN MI ORTOGRAFIA SE CUIDAN Y SIGAN ADELANTE CON SUS METAS YO SE QUE TODOS LAS LOGRAREMOS SE CUIDAN CHAOOO BESOS . LA PAISA .

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  31. Karin dijo:

    Hola soy Karin y tengo 13 dias de operada y la verdad que las papillas me producen un asco enorme, hoy al consome no lo tome solo le puse la clara de 1 huevo pedaso de papa y la verdad es que no lo pase por la licuadora, me lo comi masticandolo lo mejor que pude y en vez de 1/2 taza que es lo que me correspondia me comi 1 y media, la verdad que tengo susto de que no vaya a funcionar esto conmigo, por favor si es que alguien me puede decir si es normal esto o tendre alguna conscuencia ya que al comer la comida no me senti mal en ningun momento. gracias

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  32. Jovanna dijo:

    HOLA!!! KARIN…
    YO TAMBIEN ESTOY RECIEN OPERADA MI DIA FU EL 14 DE ENERO DEL 2010,EN ESTOS MOMENTOS ESTOY EN LA DIETA DE LOS SOLIDOS PERO ECHOS EN PURES, DEBO LICUARLOS, PERO LA VERDAD YO NUNK LOS LICUO SIMPLEMENTE LOS MASTICO BIEN, MUCHAS VECES…SABES YO TAMBIEN ME HAGO MUCHAS PREGUNTAS, PERO ENCONTRE X ESTE MEDIO UNA AMIGUITA LA CUAL ME ESTA AYUDANDO Y GUIANDO MUCHO,ELLA LLEVA UN MES Y MEDIO DE OPERADA ENTONCES ES DE MUCHA AYUDA PARA MI XQ CUALQUIER DUDA ELLA ME LA RESPONDE…CUANDO QUIERAS PODEMOS HABLAR O SI QUIERES ELLA TAMBIEN TE PUEDE AYUDAR ASI COMO A MI…
    BUENO ESPERO RECIBIR NOTICIAS TUYAS PRONTO…CUIDATE Y SUERTE…SI QUIERES NOS PODEMOS COMUNICAR X CORREO…

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  33. Jovanna dijo:

    Jovanna dijo:
    Hola!!!
    Mafe y amigos…Hace rato no escribia nada x ak, pero todos los dias leo los procesos q cada uno d ustedes han o estan pasando…Les cuento q ya llevo 23 dias d operada voy bien, antes d mi operacion pesaba 274 libras y hasta el dia de hoy he bajado 32 libras…En cuestion d comida les cuento q como muchas cosas pescado, carnes,frijoles,huevo,papa,verduras,leche,cereal,queso,en fin…aunque cuando como muy rapido siento una pequena molestia la cual se va en cuestion d segundos de resto todo bien, he leido q a muchos cuando comen sienten nauseas y hasta vomitan en lo personal no he sentido nada, lo unico q si no tolero es el huevo d ninguna manera me pasa pero tambien creo q es xq nunca me ha gustado…Mafe nos cuenta de la faja que uso para que su piel no colgara mucho, les cuento que la mande a pedir y me llego hace 2 dias, me la empeze a poner de ahora en adelante sera todos los dias todo el dia,eso si es algo incomoda pero creo q con los dias me acostumbrare,todo tiene su sacrificio pero vale la pena sacrificarse…verdad? me da mucha curiosidad con respecto al drenage pero siento alivio al saber q a mi no me lo pusieron…
    Amigos espero todos cumplan esa meta deseada al igual q yo y nada seguir adelante como lo hizo nuestra amiga Mafe la cual es un ejemplo a seguir q si se puede…
    Mafe gracias d nuevo a ti por este espacio…Un beso a todos…

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  34. hilda dijo:

    hola soy hilda y me tiene muy preocupada mi salud yo quisiera saber ,cuanto sale una operacion yo no dispongo de dinero y mi mutual no la cubre y asi nop veo un futuro para mi esyoy desesperada

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  35. deyanira gonzalez dijo:

    HOLA SOY DEYANIRA Y FUI OPERADA DE BAY PAS GASTRICO HACE AÑO Y MEDIO, PERDI 40 KILOS Y YA ME HICIEON LIPECTOMIA Y MAMOPLASTIA HACE 4 MESES PERO ULTIMAMENTE SIENTO MUCHOS DESEOS DE COMER, Y YA HE SUBIDO UN POCO DE PESO AUNQUE TODOS ME DICEN QUE AL HABER SUBIDO UN POCO DE PESO ME VEO BIEN PORQUE LAS ARRUGAS DEL CUELLO Y CARA HANDESAPARECIDO YO ESTOY MUY ASUSTADA DE SEGUIR SUBIENDO DE PESO COMO VIVO EN MOCOA PUTUMAYO SE ME DIFICULTA IR A CALI Y NO TENGO AYUDA SICOLÓGICA PORQUE CUANDO ESTOY DEPRIMIDA O NERVIOSA QUIERO ESTAR COMIENDO A CADA RATO, TODA LA VIDA HE TENIDO ADICCION A LA COMIDA ACONSEJENME Y AYUDENME POR FAVOR, ESTOY DESESPERADA Y TENGO MUCHA ANGUSTIA DE QUE TODO LO QUE HE ECHO POR BAJAR DE PESO Y TODO EL SACRIFICIO SEA INÚTIL.

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  36. Jovanna dijo:

    Hola!!!
    Mafer y amigos…
    D nuevo yo x ak dejando un poquito d mi experiencia vivida hasta hoy q cumplo un mes d operada…yupi…Les cuento q el procedimiento d la alimentacion es la misma los frijoles,papa,pescado,carne,camarones,pollo,cereal,vegetales,sopas,queso,etc…
    Como c acordaran yo entre a cirugia pesando 274 libras (137 kilos algo asi)hasta el dia d hoy q cumplo un mes estoy en 237 libras(118.5 kilos algo asi) osea q he bajado 37 libras…me imagino q voy bien aunque como sabran quisiera bajar ya todas estas libras d un solo, pero con pasiencia lo lograre.Lo q si me ha pasado nuevo d un tiempo para ak es q mi piel esta muy reseca y como si me estuviera descascarando y me rasca mucho, Mafer me dijo q era normal y q me humectara mucho la piel q eso me ayudaria, eso estoy haciendo…con respecto a la faja la uso todos los dias y todo el dia aunque ya le tengo q meter un poquito porque ya no me queda tan apretada como deberia ser…
    Bueno amigos los dejo hasta un nuevo cambio en mi procedimiento, espero q muchos d ustedes sigan bien al igual q yo y los proximos a tener esta nuevo cambio logren todo lo planeado…
    Gracias Mafer x este espacio…Un beso a todos…
    pdt: ay me disculparan x el cambio de libras a kilos no estoy muy segura ya q yo entiendo es x libras…

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  37. marta dijo:

    hola estoy un poco preocupada por que tengo aveces mucha anciedad de comer pero trato es de si me da comer algo que me sirva , tengo 5 meses de operada he bajado un promedio de 28 kilos y no quiero engordar y no quiero que el estomago vuelva a lo de antes que hago para controlar esta anciedad gracias

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  38. DAMARIS dijo:

    HOLA MAFER

    HACE APROXIMADAMENTE MECES ME HICE EL BY PASS, HE REBAJADO 40 KILOS, PERO DESDE EL ULTIMO MES CASI NO HE PERDIDO PESO, LO PEOR DE TODO ESTOY MUY CONFUNDIDA PORQUE CREO QUE SE ME DAÑO LA OPERACIÓN PORQUE EN OCASIONES COMO MAYOR CANTIDAD Y NO ME DAN ATASCOS.
    NOSOTROS PODEMOS CONTROLAR LA ANSIEDAD CON MEDICAMENTOS? GRACIAS POR TU COLABORACIÓN.

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  39. hola mira yo hace 6 meses me opere y hasta hoy me siento super bien pero tengo una pregunta a una amiga le hicieron el sleve gastrico y pasados 4 meses de la operacion se estanco en 85 kilos que debe hacer o vuelven hacerle otra cirugia, gracias

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  40. Monica dijo:

    Hola Jovanna,

    Soy Mónica, leo lo que dices sobre la faja y lo de que la piel cuelgue, en el programa en que yo estoy me tienen desde el día 7 tomando una proteína, que no te digo es lo más rico, pero si, según mi médico, el 90% de pacientes que han operado en este programa no tienen que hacerse ninguna otra cirugía, si quieres el tip, se llama o PROTEINEX, ENSOY PROTEINA O NEW WHEY, las primeras son en polvo, deben disolverse en jugos frios 3 mdidas al día, la ultima es “liquida” más bien viscosa, horrenda, pero previene que quedemos como perritos sharpei, con la pijama colgando. Espero que este tip sea util para muchos, lo está siendo para mi. Exitos

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  41. fabio cardoso dijo:

    PARA DARLY DE CALI: DILE A TU AMIGA QUE EL ESTANCAMIENTO ES PRODUCTO DE FALTA DE EJERCICICICICOOOOOOOOO………..
    QUE SE PONGA PILAS Y EMPIECE COMO MÍNIMO UNA MEDIA HORA DIARIA.PORQUE EL ORGANISMO NO PIERDE MAS DE LO QUE LE SOBRAVA EN DEMACÍA Y TIENE QUE OBLIGARSE CON EJERCICICICCO……………………..SALUDOS A TODOS.

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  42. ROSA ARGENTINA ZELEDON dijo:

    HOLA AMIGOS! SOY NICARAGUENSE Y TENGO 13 MESES DE MI CIRUGIA BARIATRICA, PESABA ANTES 130 KLS Y ACTUALMENTE PESO 85 KLS, LO QUE ME TIENE SUMAMENTE PREOCUPADA ES QUE SIENTO QUE HE SUBIDO TRES KILOS, Y LA VERDAD QUE ESO ME LLENA DE MUCHO TEMOR, POR QUE NO QUIERO SER LA QUE ANTES FUI. NECESITO AYUDA, SOY HUMILDE Y RECONOZCO QUE NO PUEDO SOLA, CONFIO EN DIOS PRIMERAMENTE POR QUE EL PERMITIO QUE HOY GOZARA DE UNA NUEVA VIDA, SIN COMPLEJOS DE INFERIORIDAD Y FUESE UNA MUJER LIBRE DE TODAS LAS ENFERMEDADES QUE LA OBESIDAD MORBIDA ME OCACIONABA. QUIERO HOY DARLE GRACIAS A ESE SER SUPREMO LLENO DE AMOR QUE HA VISTO NUESTRO SUFRIMIENTOS Y NOS DA UNA NUEVA OPORTUNIDAD, POR ESO CON LA AYUDA DE JESUCRISTO Y LA DE TODOS USTEDES SE QUE PODRE SALIR ADELANTE.
    SALUDOS A TODOS DESDE NICARAGUA…

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  43. monica dijo:

    Te felicito por tu operacion y por todo esos kilos que has logrado bajar.
    Yo aun no me eh operado pero se que lo voy hacer muy pronto con la ayuda de Dios y de todos los medicos me estan tratando o me tienen en control.
    Es muy cierto uno solo no puede luchar con la compulsion de comer, nos operan el stomago mas no la mente te recomiendo un grupo llamado comedores compulsivos anonimos son personas que como yo sufre de algun transtorno alimenticio no solo hablan o escriben del obeso si no tambien de los que sufren de anorexia, bulimia, y nos enseñan como podemos manternos despues de lograr bajar de peso.
    un abrazote y tranquilidad y mucha fortaleza para seguir el camino.
    http://www.oacolombia.org/

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  44. carolina dijo:

    hola, soy una mujer con una hija despues de mi hija empezo mi problema de sobrepeso,
    peso actualmente 93 kilos midiendo 1,61.
    estoy en tramites para operarme,me mandaron hacer muchos examenes k esta semana empiezo.. espero que esto seal la solucion para mi sobrepeso, aunque, mi esposo tiene miedo k despues de operada siga comiendo de la misma forma….nose la verdad nose que pasara solo espero operarme luego..pork me siento horrible

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  45. nene dijo:

    hola tita eres alguien que meda fuersas para segui con mi sueño de la operacion sabes estoy en un programa para el baypass gastrico gracias por poner este comentario meda fuersas y esperansa siempre sabes siempre pense que solo yo tenia este problema de obesa morbida pero al ver los comentarios que te ponen medoy cuenta que noi estoy sola en esto tengo miedo y mucho pero si dios quiere espero salir muy vien bueno me despido de ti gracias dios te siga bendiciendo siempre

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  46. ale dijo:

    Hola, soy una mujer con un problema de sobrepeso muy grande de toda la vida….estoy en proceso para operarme, la felicito por sus logros realmente se ve muy bien. con todo lo que he visto y he leído sobre el tema he llorado, por nada y por todo al darnos cuenta como hemos sufrido con este problema…en realidad me da mucho miedo no de la operacion sino que no funcione como otro de los tantos tratamientos a los que me he sometido….y el tema de la ansiedad me vuelve loca porque nosotros los gorditos nos manejamos mucho de eso, pero en fin hay que seguir adelante…

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  47. Dave dijo:

    BUENAS TARDES SOLO QUISIERA PREGUNTAR SI NO ES MUCHA MOLESTIA ¿HABRA ALGUN ARGENTINO Q SE HAYA HECHO EL BYPASS CON LA MUTUAL IOMA? XFIS SOLO PARA CONSULTAR SI LOS REQUISITOS SON MUY SEVEROS Y RIGUROSOS.GRACIAS DESD YA.
    DEJO MI MAIL Y MSN ES EL MISMO marianadequil@hotmail.com

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  48. Eric dijo:

    HOLA MAFER

    HACE APROXIMADAMENTE MECES ME HICE EL BY PASS, HE REBAJADO 40 KILOS, PERO DESDE EL ULTIMO MES CASI NO HE PERDIDO PESO, LO PEOR DE TODO ESTOY MUY CONFUNDIDA PORQUE CREO QUE SE ME DAÑO LA OPERACIÓN PORQUE EN OCASIONES COMO MAYOR CANTIDAD Y NO ME DAN ATASCOS.
    NOSOTROS PODEMOS CONTROLAR LA ANSIEDAD CON MEDICAMENTOS? GRACIAS POR TU COLABORACIÓN.

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  49. Ian dijo:

    Hola!!!
    Mafer y amigos…
    D nuevo yo x ak dejando un poquito d mi experiencia vivida hasta hoy q cumplo un mes d operada…yupi…Les cuento q el procedimiento d la alimentacion es la misma los frijoles,papa,pescado,carne,camarones,pollo,cereal,vegetales,sopas,queso,etc…
    Como c acordaran yo entre a cirugia pesando 274 libras (137 kilos algo asi)hasta el dia d hoy q cumplo un mes estoy en 237 libras(118.5 kilos algo asi) osea q he bajado 37 libras…me imagino q voy bien aunque como sabran quisiera bajar ya todas estas libras d un solo, pero con pasiencia lo lograre.Lo q si me ha pasado nuevo d un tiempo para ak es q mi piel esta muy reseca y como si me estuviera descascarando y me rasca mucho, Mafer me dijo q era normal y q me humectara mucho la piel q eso me ayudaria, eso estoy haciendo…con respecto a la faja la uso todos los dias y todo el dia aunque ya le tengo q meter un poquito porque ya no me queda tan apretada como deberia ser…
    Bueno amigos los dejo hasta un nuevo cambio en mi procedimiento, espero q muchos d ustedes sigan bien al igual q yo y los proximos a tener esta nuevo cambio logren todo lo planeado…
    Gracias Mafer x este espacio…Un beso a todos…
    pdt: ay me disculparan x el cambio de libras a kilos no estoy muy segura ya q yo entiendo es x libras…

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  50. meli dijo:

    hola.. estoy comiendo como mucho llevo 6 meses de operada y siento q mi ansiedad aumenta y lo mismo mi capacidad.. he bajado 36 kilos y ya estyo bien flaca.. siento q cada vez como mas y sigo perdiendo peso.. como muy seguido poco pero muy seguido.. nose q hacer estoy pensando en ir al psicologo a comentarle mi ansiedad a ver si la podemos tratar,… por ahora para controlarla estoy tomando te y aromaticas para q se me quiten las ganas de comer algo en el momento..
    mafe dime q puedo hacer o q estoy haciendo :S

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  51. waldys dijo:

    hola a todos, pero en especial a quien creo este página les cuento que el 4 de mayo me voy a operar con el Dro Gaitan, despues de hacer los tramites con mi EPS, espero que Dios bendiga a las personas que nos colaboran para acabar con sta enfermedad, les cuento que tengo gripa y mucha tos quisiera saber si alguno de ustedes les paso esto y que hicieron muchas gracias y les estare contando como me fue con mi cirugía.

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  52. María Fernanda dijo:

    Meli .. ami me paso lo mismo … pero pues para bien o para mal me controlo comiendo hielo … porque es lo unico que me calma .. no agua fria sino hielo …. ahora bien … yo piensop que esto pasa cuando tenemos mucho ams tiempo libre .. asi que mira si puedes ocupar tu tiempo en algo que te distraiga bastante y me cuentas … mafer

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  53. meli dijo:

    fer.. el problema no es tiempo cuando estoy en la casa.. y tengo tiempo no como nada… y cuando estoy en el trabajo nose si sea stres o q pues la erdad amo lo q hago, pero me da mucha anciedad me dan muchas ganas de comer de todo.. duro comiendome un pan con bocadillo harto tiempo hatsa q lo acabo.. no como antes q en trs mordiscos lo acababa.. pero pues la idea no es esa.. trato de distraerme con te y aromaticas pero me dan muchas ganas de comer cosas q no debo como paquticos y panes… el problema es q es solo en el trabajo… a demas siento como si me cupiera mas comida q hace una semana y tengo miendo no hago sino ver mis fotos de antes y llorar de pensar en volver a ese estado :´(
    aconsejameee :(

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  54. monica dijo:

    meli, te aconsejo esta pagina http://www.oacolombia.org/Abstinencia.htm

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  55. sonia dijo:

    hola maria fernada tu vives en bucaramanga colombia
    es que soy de bucarmanga y me gustaria hablar contigo

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  56. Emanuel Jr dijo:

    Hola. Mi operacion es el dia 18 de mayo del 2010. Estoy muy animado. mi gol es perder entre 7 a 10 kilos mensual los primeros meses. He visto que muchos de los pacientes pierden eso y mas.

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  57. PAOLA dijo:

    hola gracias por compartir…mas o menos en dos meses me operan…actualmente vivo en Bogota y me estan preparando para la cirugia, me da miedo despues de ella volver a sentir esa ansiedad loca por comer, a veces le pego unos atracones a la cocina barbaros, pero se que la cirugia es una buena desicion….Dios t bendiga

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  58. sami dijo:

    tengo 31 años , peso 120 kilos, soy gordo desde los 19 anos , a esa edad pesaba 90 kilos y era deportista , estoy intentando bajar de peso , he logrado 10 kilos en 3 meses a punta de pasar hambre. creo que era la persona que mas comia en el mundo. dejar de comer en cantidades abismales fue lo mas dificil para mi , me toco acostumbrar mi mente,aun siento que mi estomago es muy grande , porque me cabe mucho liquido, antes almorzaba 1 libra de arroz, 1 gallina,2 libras de papa y 2 litros de jugo de maracuya , me comia lo que se comian 3 o 4 personas , cambiar eso por una lata de atun o queso no es algo que se logra en poco tiempo. es un proceso largo y complicado, si no quieren optar por una cirugia. el mayor esfuerzo es mental , porque una persona acostumbra a devorar grandes cantidades de alimento , cuando ve comida o tiene plata en el bolsillo se descontrola y se quiere comer el mundo.

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  59. Rocío dijo:

    Llevo un mes exacto de haberme operado… y ya empece mis actividades normales. En las mañanas cuando voy en el trasnsporte para mi oficina siento que me falta el aire y siento mucho hormigueo en mis manos y pies… me asusto porque creo que me voy a desmayar y llego a trabajar casi llorando. Quisiera saber si esas cosas son normales … adicionalmente tengo una gripe horrible y no sé si pueda tomar antigripales sin problema…

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  60. monica vel dijo:

    hola. hace 30 meses me operé, bajé 45 kilos y mi vida cambió radicalmente no solo por verme tan diferente sino por mi salud que ya estaba muy afectada. ahora mi preocupación es que siento una gran ansiedad de comer y de hecho ya he subido 4 kilos. estoy muy angustiada, yo se que debo poner de mi parte para controlarme pero… tengo miedo de volver a lo de antes…

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